Bataat
Bataat ehk maguskartul on ereoranž värvi juurvili, mis on rikas beetakaroteeni, C-vitamiini ja kiudainete poolest.
Ingver
See hooajaline koostisosa sisaldab vitamiine, mineraalaineid ja bioaktiivseid ühendeid, mis aitavad võidelda oksüdatiivse stressi ja kroonilise põletikuga.
Punapeet
Punapeet on ere juurvili, mis on rikas antioksüdantide, vitamiinide ja mineraalide, nagu foolhape, kaalium, raud ja C-vitamiin, poolest.
Jõhvikad
Jõhvikad on hapud punased marjad, millel on antioksüdantsed ja põletikuvastased omadused.
Lehtköögiviljad
Tumerohelised lehtköögiviljad, nagu kapsas, spinat ja lehtkapsas, on aju tervisele väga kasulikud. Need sisaldavad kaaliumi, rauda ning vitamiine E, K ja C.